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Esto es lo que más te ha interesado hasta el momento en 2018

Posteado por comunicación iEP el 31 de Julio de 2018.

Durante estos primeros meses del año, en el IEP hemos desarrollado los asuntos de vanguardia que más te interesan de cara a una mejora de la salud y un aumento de tu ... Leer más

Maximiza tu rendimiento deportivo en el IEP

Posteado por comunicación IEP el 26 de Julio de 2018.

Nuestro Director clínico, Daniel de la Serna, estuvo durante 2 horas trabajando con un grupo de deportistas de alto rendimiento, en este caso jugadores de baloncesto procedentes de ... Leer más

Estos consejos te ayudarán a recuperar tu ritmo diario

Posteado por Daniel de la Serna, Director Clínico IEP y especialista en PNI el 20 de Julio de 2018.

Si hay una cualidad básica y fundamental para el mantenimiento de la salud esa es el biorritmo corporal, es decir, el ritmo y la sincronía que deben tener las funciones corporales, ... Leer más

Sigue estas pautas, y tu verano será especial (y IV)

Posteado por Alvaro Otero, especialista en PNIc y terapeuta del IEP el 14 de Julio de 2018.

Llegados a este punto, debemos ahora centrarnos en la parte específica de la higiene dental, y de la suplementación, algo imprescindible para el cuidado de nuestra salud, y que ... Leer más

El mejor lugar para trabajar

Posteado por comunicación iEP el 7 de Julio de 2018.

"Estáis metiendo los cambios de una forma inteligente, y muy personalizada (cada uno está optando por cambios diferentes, valorando lo que mejor se adapta a su día a ... Leer más

Sigue estas pautas, y tu verano será especial (III)

Posteado por Andy Dunckel es Licenciado en Educación Física y especialista en PNI deporte el 4 de Julio de 2018.

COMO MOVERSE. No hace falta dedicar muchas horas diarias al deporte, salvo que tengas retos concretos, o competiciones. Lo que es absolutamente necesario es estar muy activo a lo largo ... Leer más

Sigue estas pautas, y tu verano será especial (II)

Posteado por Elena López es socia del IEP y máster en PNIc el 30 de Junio de 2018.

Siguiendo con las recomendaciones nutricionales de mi compañera Diana Jauslin, en esta entrada nos centraremos en los grupos de  alimentos menos recomendables para nuestro día ... Leer más

¿Qué tipo de atleta de alto rendimiento quieres ser?

Posteado por Pablo Martínez Arroyo fue jugador ACB y Euroliga, es socio del IEP el 26 de Junio de 2018.

Nos llamó hace pocas fechas un director de scouting de uno de los equipos de la NBA que podía alistar en sus filas Luka Doncic, pidiendo ayuda en la reflexión ... Leer más

Sigue estas pautas, y tu verano será especial (I)

Posteado por Diana Jauslin es médico y terapeuta del IEP el 22 de Junio de 2018.

Concepto fundamental: la energía de nuestro cuerpo se reparte entre tres sistemas; Sistema inmunológico, Sistema motor y Cerebro. Cada uno tiene su función ... Leer más

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