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Volvamos unos meses atrás y hagamos caso de la siguiente entrada al blog:
"Si estás hecho polvo, estás hecho polvo. Túmbate y descansa. Pero lo que sucede es que no somos capaces de diferenciar cuando el cansancio es físico, y cuando no lo es".
Un minuto y medio de reflexión de Leo Puimboom con los terapeutas PNI, alrededor de lo que nos acaba sucediendo cuando nos dejamos engañar por las sensaciones que percibimos.
Ni el cansancio físico lo recuperaremos (¡de verdad!) metiendo cafeína en nuestro cuerpo, ni saciaremos la sed (¡de verdad!) con otra cerveza.
¿Somos capaces de sentir hambre, sed, frío o calor.... ¡de verdad!? ¿Sabemos distinguir esa sensación de la habitual rutina de comer a las 2.30 pm, o de beber durante todo el día... todo tipo de bebidas...?
Aprovechemos los días que podamos descansar, para reflexionar un poco sobre nuestros hábitos. En el IEP lo hacemos contigo cuando lo necesites.
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13 Marzo
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Cualquier enfermedad está condicionada por nuestro estilo de vida. Somos especialistas en el tratamiento.
Todos nuestros terapeutas son fisioterapeutas colegiados con una larga experiencia en el alto rendimiento deportivo.
Nuestro área para la mejora de la Salud y el Rendimiento y adaptados a las necesidades de cada persona.
