Wellbeing

Barre

Barre es una forma de practicar el ejercicio físico en grupo en el que se crea una fórmula perfecta de tonificar tu cuerpo y trabajarlo de forma intensa y eficaz con el apoyo de una barra de ballet, bandas elásticas, pequeños pesos y bolas de pilates.


Las clases de barre además combinan elementos de:

  • Yoga
  • Pilates
  • Danza
  • Entrenamiento cardiovascular
  • Fuerza

Con la práctica de este ejercicio mejorarás la flexibilidad, el equilibrio y el movimiento entre otras muchas cosas (y sin duda te divertirás).

 Prueba una clase con nuestra profesora María José Serrano por 15€.

LUNES de 14.30-15.30 / 20.00-21.00

MIÉRCOLES de 14.30-15.30

 

 

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