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Taller de Iniciación al Yoga

Por Comunicación IEP

Taller de YogaSiempre que comenzamos un año tenemos nuevos propósitos, entre ellos suele estar el empezar a movernos más, ¿o no?

Por esto mismo, queremos ayudarte con un Taller de Iniciación al Yoga, y te lo ponemos fácil con dos opciones a elegir: el jueves 31 de enero de 18.30 a 20.30 o el sábado 2 de febrero de 10.30 a 12.30.

El Taller lo impartirá nuestra profesora de Yoga, Lara Bardal (200HS RYT Yoga Alliance por Yoga London).

Estos son algunos beneficios del Yoga:

  • Mejora la fuerza muscular, la resistencia y la flexibilidad.
  • Mejora el equilibrio y la coordinación.
  • Ayuda a la pérdida de peso.
  • Mejora la circulación sanguínea.
  • Desintoxica el cuerpo, eliminando toxinas de forma efectiva.
  • Reduce el estrés, ayuda a calmar la mente y mejora el estado emocional.
  • Mejora la concentración y la calidad del sueño.

¡No te lo pierdas y empieza el año con buen pie!

Fechas a elegir:

Jueves 31 de enero / 18.30 a 20.30 hr.

Sábado 2 de febrero/ 10.30 a 12.30 hr.

Lugar: IEP 

Precio: 25€  

Apúntate aquí

 

 

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