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Yoga

Por Comunicación IEP

En el centro disponemos de dos clases semanales de Yoga Vinyasa.

El Yoga es un conjunto de técnicas de concentración que se practican para conseguir un mayor control físico y mental. Hay diferentes tipos de Yoga, en IEP ofrecemos VINYASA con toques de HATHA, y es para todos los niveles.

El Yoga Vinyasa es un sistema que consiste en la ejecución de una serie de posturas dónde predomina la libertad y creatividad en la ejecución de la secuencia de posturas. Se trata de una transición dinámica entre asanas, compaginándolas con la respiración consciente, como una meditación en movimiento.

Con la practica del yoga mejorarás tu flexibilidad, la fuerza muscular, la resistencia, el equilibrio y otras muchas cosas. Reducirás el estrés y ayudarás a calmar tu mente.

Si quieres probar una clase en nuestro centro, durante el resto del mes de abril tu primera clase te saldrá gratuita.

Para reservar sólo tienes que llamarnos al 91 737 46 73 o escribirnos a info@iepni.es.

¡Te esperamos!

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