La Empresa Saludable (II)

Tal y como explicábamos la semana pasada, hemos recibido la visita de un proyecto muy especial; Mi Empresa es Saludable, que han elaborado un reportaje sobre nuestro proyecto de Salud y Rendimiento, con un enfoque más específico en la parte de Empresas. Os dejamos con la segunda parte del mismo.

(En el IEP) Los participantes entienden las estrategias de acceso a los recursos energéticos del cuerpo, y aprenden herramientas para maximizar su potencial. En el IEP consideran que cualquier proceso de cambio requiere un aporte extra de energía al cerebro. “Cuanto mejor nutrido esté, más fácil va a ser flexibilizar y generar cambios en el individuo”, dicen. “A través de la información contrastada que les presentamos y de las actividades que hacemos les seducimos a cambios saludables en su estilo de vida –comenta De la Serna-. Si lo hacen, lo normal es que en poco tiempo su cuerpo responda y puedan notar mejoras en su energía, descanso nocturno, mayor capacidad para prolongar la jornada laboral…”. 

Por ejemplo, en alguno de estos programas hacen actividades al aire libre, en la Sierra de Madrid, en ayunas: “Es una actividad muy interesante porque empezar a moverte en ayunas genera una serie de adaptaciones en el cuerpo que se perciben rápidamente. Inicialmente hay falta de energía, pero a medida que te vas adaptando al  movimiento en ayunas el cuerpo es capaz de utilizar los recursos que tiene almacenados, y eso se traduce en un incremento significativo de energía. Después, ofrecemos un desayuno pensado para la salud del intestino y el rendimiento del cerebro, con alimentos que ayuden a regular estos procesos”.

En el caso del BiBERN Challenge hay un reto deportivo grupal como objetivo final (p.ej. una carrera de montaña), y a través del trabajo y entrenamiento individual y en equipo que desarrollan a lo largo de 16 semanas cada participante obtendrá un conocimiento que le permitirá un mayor control sobre su salud, y que podrá trasladar a su día a día posterior. Desde su puesta en marcha, ya han trabajado con empresas como Accenture, Erns&Young, Bankinter o Credit Suisse. “Se quedan sorprendidos porque parece que hablamos de algo complejo pero en el fondo nuestras propuestas son muy simples; es pararte a pensar en cómo comes, cómo te mueves, cómo gestionas tu estrés… en definitiva, qué decisiones estás tomando en relación a procesos directamente ligados con tu propia salud”.

En un momento en el que las empresas se preocupan cada vez más de la salud de sus trabajadores (diversos estudios han demostrado la rentabilidad de invertir en iniciativas saludables en el entorno laboral), el feedback que reciben desde las compañías con las que han trabajado es positivo: “Entendemos que en un contexto como el actual en el que las personas y las empresas deben adaptarse continuamente a un entorno cambiante, tiene mucho sentido este tipo de programas de mejora de la salud, el rendimiento y la energía –comentan-. La mayoría de las veces la mejora de los equipos de trabajo no puede seguir pasando por meter más presión al grupo, sino por mejorar el rendimiento individual de cada uno de ellos”.

Más información: http://iepni.es

Os dejamos una de nuestras últimas intervenciones en la parte corporativa del proyecto:

BANKINTER Y LIVING IEP